偏頭痛

偏頭痛是一種奇怪的事情。不奇有趣的，但奇怪的，他們可以進入你的生命的藍色。奇將在它們如何影響一個或兩個人在一個家庭中，但沒有其他家庭成員有偏頭痛的詛咒。事情是，一次偏頭痛是你的一天到一天的存在的一部分，那麼你需要接受它作為一個問題，你不得不忍受。多久呢？這因人而異，但通常至少幾年不等。

我第一次偏頭痛，打我時，我是15歲，騎自行車在我的家鄉。這讓我從痛苦的前幾分鐘盲目 - 手機 相機燁其實我暫時失去了我的視線。那麼令人作嘔的疼痛，定居在未來15年我的生活中，我不得不來的事實，偏頭痛的東西，我不得不每週（有時每天）的基礎上處理。這包括採取停在一個小時左右，我的偏頭痛的處方止痛藥。問題是我傳遞出事後，像一具殭屍是第二天。

然後在我30歲生日，我的偏頭痛問題幾乎停止。現在我只能得到大約每3個月的偏頭痛 - 我的問題，我有3 - 4偏頭痛的一個星期的高度。這幾年我的精品 手錶生活是苦不堪言。

那麼如何我建議你學習生活與偏頭痛嗎？以及第一和最重要的是要知道什麼觸發你的偏頭痛。在這裡通常的犯罪嫌疑人有太多的咖啡因，過多的紅葡萄酒（丹寧），巧克力，乳製品，尼古丁和壓力。你的偏頭痛可能是由這些單一的一個或組合他們幾個。如果需要寫日記，這樣你就可以跟踪你的偏頭痛開始時，那麼你可以看看你吃的，當時周圍喝 - 確定你的觸發器，消除或減少到幾乎為零

鞋包配飾對我來說，這意味著我必須要小心，我消耗多少乳製品（我愛奶酪！），停止吸煙，得到更多的鍛煉，多喝水，減少，造成我很大的壓力的事情上。幫助減少這種組合和我的年齡，我的偏頭痛發作幾乎為零。我的年齡有什麼用它做呢？有些人簡單地生長出的偏頭痛 - 燁，他們只可以走完全靠自己（以及幾乎完全）。我的母親患有嚴重的偏頭痛了好幾年也和她有同樣的經歷 - 她傲然挺立，他們點的地方，她也許得每年一個或兩個（而不是2嬰兒用品購物網 - 每星期3）。因此，有信仰的事實，這可能只是一個階段為你的身體 - 它可以走一樣快，因為它到達

您有了解你的偏頭痛觸發，但你需要保持一個眼睛上。偏頭痛症狀太 - 無論是它的偏頭痛先兆，刺痛你的手，奇怪的味道在你的嘴，或在你的脖子酸痛，下顎或眼窩。一旦你覺得最早的時間採取行動，無論是藥物或替代治療偏頭痛的症狀提示。不要等到你在中間偏頭痛發作的耳光爆炸。預防總是勝於治療，當涉及到對錶推薦偏頭痛

在一個偏頭痛，我讓自己放下和我的枕頭上得到一些薰衣草油某處安靜和黑暗的第一個暗示。 - 我從來沒有等待，直到偏頭痛已達到其全部力量之前，我盡我所能得到擺脫該死的東西

，所以學習生活與你的偏頭痛是一種組合：

1。了解你的觸發器。參考2。削減/刪除觸發器。參考3。了解你的症狀，如你的手背。參考4。活得更健康的生活。參考5。有信心，你的偏頭痛會通過。