偏頭痛

在你能理解如何管理偏頭痛自然，這是必要的了解究竟是什麼，以及如何某些治療工作。它不是一般人都知道這個詞偏頭痛是指半頭，因為它經常只在患者頭部的權利或左傷害。偏頭痛有些人覺得上一次雙方的疼痛，雖然這不是一般的情況下。

偏頭痛發生在激活血液中的激素含量的波動階段。的光環，當你看到斑點和閃爍的燈光，在你的眼前是偏頭痛發作的第一階段，在此期間，在你的脖子和頭部的血管承包。你也可以找到它很難集中精力和你的手指可以感覺到冷。在這一點上，他們不頭痛開始時，血管開始擴張。

的

而不是承包血管慢慢恢復正常，你的荷爾蒙有過分強烈的反應，並導致他們擴張迅速，成為更廣泛的比他們應導致嚴重的頭痛，由於對神經的壓力。不同的激素可以是涉及每個攻擊，以及一系列有效的自然療法，反映了這一事實。

在此期間，你的大腦可能會略微膨脹，你的肌肉緊張起來和其他的事情可以發生的化學和你的身體的荷爾蒙平衡。這就是為什麼一些草藥治療工作一些，但不是為別人，不同的人，為他們找到有效的治療。什麼工作，你可能不為別人工作，如果他們的偏頭痛有不同的原因。不過，基本上，偏頭痛發生在兩個階段，激素過剩和短缺。

這是不容易的生活與偏頭痛，因為它可以完全衰弱。有的只是有嚴重的頭痛，有的則是影響天的時間。頭痛可以成為發病之前和之後，由大腦產生閃爍的燈光和其他光學效應。這當然是有用的，如果這些容易出現偏頭痛有一個或多個可能的自然療法手，因為很少有時間尋求一次偏頭痛開始尋求專業的醫療幫助，並通過使用一個潛在的不良的攻擊可能會自然療法被消滅在萌芽狀態，至少減少其對你的影響。

鎂

鎂是常見的綠葉蔬菜，如菠菜，internet books白菜，五穀雜糧，堅果和種子。它是一種重要的礦物質，為人類生物化學和鈣與骨健康發展和維護也需要。

鎂是一種肌肉鬆弛劑，幫助他們放鬆自己的擴容和血管肌肉鬆弛，導致偏頭痛。它也是有用的，以幫助免疫功能，降低血壓（由同一血管放鬆機制）和你的心的節奏。鎂，因此提供許多健康益處，儘管西方的飲食習慣是普遍缺乏鎂，一些地區可能含有鎂的補充，不會做傷害你。

然而，特別是高劑量鎂可導致噁心，腹瀉，血壓低和許多其他令人不快的副作用，所以不要超過RDA（推薦的每日津貼）在您的補充。許多研究證實其有效性，在減少偏頭痛的症狀，但並非所有的研究都取得了成功。不過，條件是如此衰弱到如此多的人，應當雖然不是多餘的嘗試。確保，然而，被告知你的醫生，因為它可以與其他藥物的干擾，你正在為你的偏頭痛。

核黃素，維生素B 2，也被認為有助於減少偏頭痛的持續時nike特賣會間和頻率攻擊，以同樣的方式工作中多為鎂。據了解，患有維生素B 2缺乏的人也患有偏頭痛，有很多情況下，補充核黃素也是值得一試，如果你是這種情況。

白菊一致的受害者P>

小白菊是偏頭痛的草藥稱為最好的，並已用於治療發燒世紀，頭痛，偏頭痛和其他疾病，如關節炎。的活性成分是白菊，抗炎，也是一種抗痛覺過敏，並解釋其減輕疼痛的效果。它還塊lipolysaccharide通過抑制真核轉錄因子被稱為核因子κB的蛋白質，可引起免疫反應的問題，包括炎症性疾病，如關節炎，因此它的使用，以減輕該條件的活動引起的溶骨。

及其對偏頭痛的影響，可以通過這一活動，抑制炎症反應的某些刺激​​激素活性，可帶來約解釋。小白菊，因為它必須在幾個星期前出現的實際問題，為了有效地反對，是不是有效的治療現有的攻擊，但要防止未來的攻擊。雙盲研究已在許多試驗證明其有效分類廣告性，但不能在所有。不過，如果你作為你的飲食中經常補充的小白菊，你可能從來沒有嘗試鎂或維生素B補充劑。

有些人發誓，小白菊的葉子，每天吃，這是很容易採取它。然而，重要的是，你這樣做定期，因為它可以利用長達6至8週，你注意到在你的攻擊減少。 5或6週後，不要放棄，而是繼續，因為結果將是值得的。如果你停一兩個星期，你將不得不再次啟動各地。你可能會得到口腔疼痛，口腔潰瘍可能開始，但這些最終會去使用它。

一旦你的身體，你可能最好不要服用，如果你是孕婦，因為它可能導致你中止。然而，否則，它已被證明是有效的許多嚴重的情況下。小白菊是痛苦的，可用於與其他草藥茶，如迷迭香，薰衣草和鼠尾草。如果你正在服用華法林，阿司匹林或其他血液稀釋藥物，首先看到你的醫生，同樣是真正的NSAIDs（非甾體類消炎藥）。如果你正在服用這些治療關節炎，小白菊本身可能是更租屋網有效的！

如果你正在服用小白菊，然後使用市售的幹葉的補充建議劑量的幹葉大約是125mg。它應該包含至少0.2％白菊（0.25mg/daily），雖然其他研究表明，每天0.7毫克白菊的總應採取在0.7％（100毫克）。白菊是不穩定的，所以不採取或按日期後，其銷售。

款冬也有助於治療偏頭痛

款冬。這裡的活性成分是petasin，倍半萜烯酯，也有抗發炎的特性，雖然以不同的方式來菊科植物。在這裡，它能夠抑制白三烯的生成，在中性粒細胞和嗜酸性粒細胞，這表明，它也具有抗過敏的特性，可以幫助哮喘患者，還患有偏頭痛的活動。它不會阻止組胺的釋放，但沒有出現減少平滑肌痙攣。

您不應該生草本植物，只提取物，因為它含有生物鹼，可以傷害你。然而，款冬提取物，是絕對安全的補充，並發現有效的治療偏頭痛的許多人。

生薑免費網路廣告

如果你的偏頭痛在​​頭前，然後你應該嘗試生薑。與小白菊，生薑對偏頭痛的工作，因為它正在發生，並改善，可以達到一個半小時​​內壞偏頭痛。事實上，如果和很多人一樣，你可以感到頭痛，半茶匙現磨姜能停止疼痛開始之前。

許多草藥治療偏頭痛的一些組合上述補救措施，許多人發誓他們。然而，治療偏頭痛是很個人的，你應該使用什麼最適合你的。如果你也採取其他的治療，但是，請確保你使用任何其他人之前，請參閱您的醫生，包括草藥或營養補充劑。