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偏頭痛是一種嚴重的,往往在一個半頭部的搏動性頭痛。常伴有胃腸道不適,明亮的燈光(畏光)和高度的敏感性,噪聲(聲音恐懼症)。偏頭痛的原因仍然是未知的,條件是知之甚少。

在攻擊,其中涉及化學品中的5 - 羥色胺水平下降的變化,在大腦中的血管擴張,然後匯集受影響的血管附近的神經末梢的刺激。疼痛可能是由於這些變化所創造的不平衡。

偏頭痛的症狀和體徵,不同的患者。所有年齡段的人可能會受到影響,但75%的成年偏頭痛患者是女性。偏頭痛會導致激素失衡,許多婦女遭受期間,或月經期後。這一激素的偏頭痛會導致腸道羥色胺的代謝成分,包括蛋白質的合成減少。

的“共同”偏頭痛發作的典型特徵是:

一個嚴重的搏動性頭痛,通常認為只有一個頭部兩側。頭痛發生在4至72小時之間的較量,頭痛更糟糕的體力活動。有可能出現嘔吐和/或噁心以及燈光,聲音和氣味的厭惡。

的典型特徵'經典' 偏頭痛發作是:

(有先兆的偏頭痛)

這是常見的偏頭痛,但頭痛發生前,它的前面警告症狀(光環)。有時兩側的頭部可在單獨的攻擊的影響。的光環,經歷了約15%的患者,一般表現為視​​覺障礙的偏頭痛在​​發病前20〜60分鐘開始,但可以開始長達48小時之前。在非視覺先兆,有刺痛感可能會在體內的安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!感覺。

可能的攻擊的原因

可能的原因有很多,每一個人情況下將是不同的到下一個。明亮的燈光和大聲喧嘩,和某些氣味或香水是最常見的。如果你吸煙或暴露於煙霧,這很可能觸發攻擊酒精或咖啡因。

身體或情緒壓力帶來的緊張性頭痛,這將經常偏頭痛的前兆。最常見的原因是脫水的,我們中很少有人喝足夠的水在白天進行。

“月經週期波動和避孕藥的女性體內激素水平的變化的所有屬性,這同樣是一個非常常見的原因。但是另外一個很可能的原因是,通過我們吃的食物,食物中含酪胺(紅葡萄酒,陳年奶酪,熏魚),味精(MSG),或硝酸鹽(培根,熱狗和香腸)都有責任的其他食品(巧克力,堅果,花生醬,鱷梨,香蕉,柑橘,洋蔥,乳製品,發酵或醃製的食物)。

如何處理偏頭痛

有幾個措施,可以幫助緩解疼痛,甚至是發病的攻擊本身:

  • 嘗試保持冷靜,這反過來將幫助你放鬆,盡量減少應激和緊張。
  • 參考

  • 在一個安靜,黑暗的房間裡休息和睡眠。
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  • 的頭應用冷淡(冰袋),受影響的地區往往可以幫助。 / P>
  • 熱水和冷水淋浴,這可能會降低偏頭痛發作時疼痛。
  • 參考

  • 輕輕按摩頭部,肌張力減低,這將有助於改善血液循環。
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  • 放鬆療法通過瑜珈和冥想創建一個感覺幸福,平靜的心態,並鼓勵肌肉鬆弛。
  • 不可以搶我的糖果!

  • 針灸和指壓兩種類型的治療方法,有助於治療偏頭痛的根本原因。
  • 參考

  • 催眠可以減少疼痛和識別的觸發偏頭痛。
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  • 香薰有利。由於某些氣味可以觸發偏頭痛,還有其他的,這有助於防止或減少。使用過程中可以使用的薰衣草,迷迭香,洋甘菊和薄荷精油按摩,洗一個熱水澡或吸入,僅用於減少嗜睡和痛苦的。
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  • 草藥。小白菊,如果經常服用幾個星期,被證明是防止血液凝塊及緩解偏頭痛。其他已使用了幾百年的治療偏頭痛的草藥,生薑,卡瓦卡瓦,聖約翰草,甘菊和茴香。
  • 預防勝於治療

    通過找到正確的飲食,避免食用可能引發偏頭痛,你是對的方式來處理,是偏頭痛的地獄。將大量的新鮮水果,蔬菜和穀物到日常口糧,這將降低遭受攻擊的機會。不要過度放縱,而在相同的時間盡量堅持吃明智地在用餐時間。另外,記得喝形成大量的水。

    尋找合適的藥物或治療你的頭痛,可以幫助防止發生激烈衰弱的痛苦。因此,預防方法相結合的陪同下正確用藥,發作時,你可以採取行動,處理的情況。

    這是可能的接管非處方的處方藥,這可能會暫時減輕疼痛的,但它們不會是有效的治療偏頭痛的原因。此外,請記住,採取止痛藥或處方藥時,往往是嚴重的副作用,可能會引起頭暈或睡眠不足以及疲勞和性能力問題。

    您必須嘗試消除任何觸發你的頭痛,然後你會明顯減少偏頭痛的頻率。
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